Descubra 3 benefícios do sorriso para a saúde física e mental

A saúde e bem estar bucal é algo que deve ser levado a sério. Isso porque, as pessoas podem não imaginar mas, os benefícios do sorriso vão muito além do que questões estéticas.

Isso porque, ter um sorriso alinhado e saudável pode trazer benefícios não só para a qualidade de vida de uma pessoa, que não sofrerá com dores de dente e estações, mas pode ajudar com injeções de autoestima e saúde mental.

Vale lembrar que para alcançar um sorriso bonito e saudável basta tomar algumas atitudes que não são difíceis, como é o caso de uma boa escovação junto com visitas regulares ao dentista.

Portanto, confira a seguir alguns dos principais benefícios de um sorriso estonteante e invista nos cuidados dos dentes para não ter que recorrer no futuro aos tratamentos de prótese dentária.

Qual a relação do nosso sorriso com a cultura?

O sorriso é muito mais do que um gesto. Isso porque, essa característica humana virou uma simbologia dentro de nossa cultura, usada por diversos artistas, poetas e até mesmo músicos para expressar sentimentos de felicidade.

Portanto, é importante saber que, a importância de ter um sorriso saudável vai muito além de qualquer representação estética.

Além disso, vale informar que esse gesto, que pode ser interpretado de formas ambíguas  por representar diversas facetas, como alegria, deboche, sarcasmo, gentileza, flerte, arrogância, receio e até psicose, é algo inerente ao ser humano.

Em suma, de acordo com alguns especialistas, o sorriso é algo determinado geneticamente, que foi aprimorado culturalmente ao redor do mundo.

Isso porque, eles acreditam que os ancestrais dos seres humanos, os macacos, utilizavam o barulho emitido pelo sorriso para transmitir um gesto de não agressividade, diferente de caretas e rosnados.

Significado do sorriso

Ao redor do mundo, o simples gesto de sorrir pode ter diferentes significados. Entretanto, na maioria dos lugares o ato de sorrir significa satisfação, alegria e felicidade. Esse é um dos poucos gestos universais.

Entretanto, na Rússia, por exemplo, sorrir para alguém mostrando os dentes, sejam eles naturais ou feitos de faceta em resina, pode ser considerado um ato vulgar.

Isso porque, lá no leste europeu, um sorriso não vulgar é aquele dado só com os lábios. Portanto, para o povo russo, sorrir pode dar a entender como algo falso ou falta de respeito.

Por isso, eles possuem uma certa fama de serem um tipo de povo com ‘cara de poucos amigos’ e jamais riem durante o trabalho, diante de suas tarefas ou na rua.

Além disso, uma outra curiosidade é que povos como os russos, japoneses, indianos, coreanos e também os franceses, acreditam que pessoas que  sorriem em demasiado são menos inteligentes.

Em contrapartida, na Alemanha, Suíça e na Malásia quem tem o poder do sorriso, mesmo sendo sorrisos de dentes com clareamento dental, é considerado com uma inteligência superior.

Já em outros lugares, como no Brasil, o riso fácil pode ser encarado como um sinal de falsidade, deboche e até mesmo estupidez, sobretudo em reuniões de negócios e em entrevistas de emprego.

O sorriso e a saúde mental

Poucas pessoas sabem mais rir faz bem para diversos aspectos da qualidade de vida. Isso porque, exercitar o sorriso pode fazer muita diferença em relação a problemas mentais que uma pessoa possa ter, principalmente pessoas que utilizam aparelho de porcelana.

Além disso, já foi confirmado que rir pode exercitar o cérebro, aumentando poderes cognitivos e melhorando características como a memória.

Além disso, rir também faz bem para o coração, podendo ajudar a evitar problemas cardíacos.

Ademais, vale ressaltar que ter um sorriso saudável também faz muita diferença quando o assunto é autoestima e uma baixa autoestima pode trazer problemas mentais, como é o caso da depressão.

Como cuidar do seu sorriso?

Ter um sorriso saudável e bonito não é muito difícil, isso porque, o maior esforço a se fazer para alcançar esses objetivos é investir na higiene bucal, principalmente quando a pessoa em questão utiliza aparelho ortodôntico invisível.

Portanto, faça questão de escovar os dentes após as refeições, de preferência, no mínimo três vezes ao dia, sempre fazendo uso do fio dental.

Dessa forma, será possível evitar problemas bucais que afetam seu sorriso, como é o caso de cáries, gengivite, tártaro, entre outras doenças, que podem te impedir de ter um sorriso estonteante.


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